Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Jūs tikrai susidūrėte su moterimi, kurią sutikote prieš kelias savaites, ir viskas klostosi tikrai gerai, arba bent jau taip manėte. Tekstai skraidė pirmyn ir atgal, o chemija buvo neabejotina, net ir per tekstinius pranešimus. Dar net neįsivaizdavusi, kad ji tau parašė žinutę, tavo telefonas išsijungs.
Niekada nekilo mintis, ar ji jums atsiųs tekstinį pranešimą, ar ne, nes ji visada tai padarė ir privertė jus jaustis pakankamai patogiai, kad galvotumėte, jog visada. Dabar staiga iš jos nieko negirdėjai. Paprastai ji jums iškart atsiunčia žinutes ir jūs nerimaujate.
Jūsų telefonas nuolat išsijungia, bet kiekvieną kartą jis išsijungia vis dar ne ji. Tai ką darai? Dauguma pirmųjų mūsų reakcijų apima tiesioginį jų klausimą, kodėl jie neatsakė - tai yra blogiausia, ką galite padaryti.
Net jei jis kilęs iš geros vietos, jis pasirodo esąs vargstantis ir gal net šiek tiek kontroliuojantis (akivaizdu, kad tai priklauso nuo to, kiek laiko praėjo). Kitas žingsnis, kurį darote, yra gyvybiškai svarbus, nes tai gali būti skirtumas tarp to, kad ji jums atsiųs žinutes ir niekada daugiau apie ją negirdės, todėl kalbamės su ekspertais, kad suteiktume jums geriausią įmanomą galimybę ją atsakyti (esate laukiami).
Venkite jos socialinės žiniasklaidos
Jums kils pagunda patikrinti jos socialinę žiniasklaidą ir žaisti detektyvą, kad pamatytumėte, ką ji daro, užuot jums atsakiusi, bet nedaryti. Išvarysite save iš proto. Žinodami, ką ji daro, jums nebus lengviau, jei ji vis tiek neatsakys. „Venkite asmens socialinės žiniasklaidos, kuri gali būti viliojanti triušio skylė pasiklysti“, - sako Jessica Steinman, licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė ir sertifikuota priklausomybės nuo sekso terapeutė. „Nuolatinis jos socialinės žiniasklaidos tikrinimas jums tik pablogins situaciją“.
Ji rekomenduoja išjungti socialinės žiniasklaidos pranešimus ir įspėjimus, kad jums neprimintų apie tai, kol ji neatsakys - niekas nenori gauti pranešimo, kad jie paskelbė „Instagram“, kol negausite pranešimo tekstiniu pranešimu. „Taip pat siūlyčiau išjungti pranešimus apie jos artimus ar bendrus draugus ir šeimą, kad jie nepasirodytų jūsų socialinės žiniasklaidos paskyrose“, - sako ji. Tačiau svarbu prisiminti, kad žmonės socialinę žiniasklaidą naudoja įvairiai.
Įprasta, kad kažkas yra aktyvus „Instagram“, pažymėdamas žmones juokinguose „Tik Tok“ vaizdo įrašuose arba atnaujindamas jų istoriją, tačiau visą popietę neatsakė į vieną tekstą. Kartais net pažymime žmogų, kuriam dar nesiuntėme žinutės. Ir to priežastis paprasta; susirašinėjimas kam nors atgal ir įsitraukimas į tikrą pokalbį atima daugiau energijos. Mūsų telefonus galima naudoti ne tik socialinei sąveikai, bet ir kitiems dalykams. Nors mūsų telefonas gali būti visiškai įkrautas, mūsų socialinė baterija gali išsikrauti. Būkite kantrūs, ji gali tiesiog įkrauti savo.
Daryk ką nors, kas leistų tau jaustis gerai
Būkime sąžiningi, kad ji nesiunčia jums žinutės, jaučiasi kraupiai, todėl „daryk tai, kas jaučiasi gerai; apsipirkite, pasilepinkite mėgstamu desertu ar patiekalu, nauju ar senu hobiu, kuris gali leisti susikoncentruoti į gerą savijautą ir veikia kaip sveikas blaškymasis “, - rekomenduoja Steinmanas. Ji aiškina, kad užsiėmimas kažkuo, kas leidžia jaustis gerai, leis pamiršti apie nereikšmingus dalykus, pavyzdžiui, jei ji nesiunčia jums žinutės.
Taip pat gali būti naudinga suprasti, kad negalite kontroliuoti, ar ji atsako į jūsų tekstinį pranešimą, ar ne, todėl sutelkite dėmesį į savo savijautą. Nes nesvarbu, ar jums tai patinka, ar ne, rezultatas nepasikeis, todėl jūs taip pat galite juo mėgautis! Kiekviena minutė, kurią praleidžiate žiūrėdama į savo telefoną, yra jūsų gyvenimo minutė, kurios niekada nebegrįšite - pagalvokite apie tai kitą kartą, kai dalyvausite stebėjimo konkurse su savo telefonu.
Rašykite žurnalo įrašą
„Sveikas blaškymasis, kai nepatogu, yra rašyti dienoraštį ar užsirašyti savo jausmus, kad jie nesisuktų jūsų galvoje“, - sako Steinmanas. „Savo jausmų ir emocijų užrašymas žurnale yra puikus būdas atsikratyti manijos“. Ji paaiškina, kad kartais dėl apsėstumo galite jaustis taip, lyg priklausote labai nesveikai ir gali kilti kitų problemų, tokių kaip nuotaikos ir elgesio pokyčiai, todėl turite įsitikinti, kad imatės tokių veiksmų kaip rašymas ir sveikos gyvensenos palaikymas veikla, padedanti pažaboti jūsų apsėstumą.
Rašydami žurnalo įrašą taip pat galite padėti suprasti, kaip jaučiatės iš tikrųjų, kai ji nesiunčia jums žinutės. Jei anksčiau buvote blogai atstumtas, galbūt tai yra atstūmimo baimė, o ne baimė ją prarasti. Kartais mes net nesidomime tuo, ką turi pasakyti kitas žmogus, labiau esame pakabinti to, kad mūsų ego gali nukentėti. Taigi paklauskite savęs, ar jums nerimauja, kad ji jums atsiųs žinutes, ar tiesiog nenorite likti skaityti?
O gal jus kamuoja pasitikėjimo problemos dėl ankstesnių santykių. Galvoti, kad jai nesiseka vien todėl, kad visą dieną apie ją negirdėjote, jūsų galvoje gali atrodyti racionalu, tačiau pamatę savo minties procesą popieriuje suteiksite naują perspektyvą. Galite suprasti, kad esate neprotingas, nes ji niekada nepateikė jums priežasties nepasitikėti ja. Taigi užsirašykite, kaip jaučiasi ji, nesiuntusi jums žinučių, galite nustebti tuo, ką atrasite.
Nesprogdink jos telefono
Mes negalime to pakankamai pabrėžti. Kad ir ką darytumėte, neplaukite jos telefono tekstiniais pranešimais. Ji galėjo turėti ketinimų atsakyti, bet susprogdinti telefoną galėjo labai lengvai pakeis jos nuomonę. „Neskambinkite, nesiųskite jai SMS žinutės ar prisiregistruokite ir neklauskite, ar ji gavo pranešimą, venkite tokių teksto pranešimų kaip„ Ar jūs ten? Ar jūsų telefonas veikia? “Tai ne tik atrodo beviltiška, bet ji taip pat gali tai patirti kaip išjungimą ir susierzinti“,-sako Steinmanas.
Ji tikina, kad tai tikras būdas išvis neatsiklausti ir sugadinti jūsų galimybes bandyti atgaivinti santykius. Pabandykite parodyti savitvardą.
Palaukite 48 valandas, kol vėl pasieksite
„Teksto žinutės paprastai perskaitomos per tris minutes nuo jų gavimo, taigi, jei jūsų simpatija nesiunčia jums žinutės, greičiausiai dėl to, kad jos yra 1) tikrai užsiėmusios arba 2) nesidomi“, - sako Rachel DeAlto, „Match“ vyriausioji pažinčių ekspertė . Ji rekomenduoja duoti jiems 48 valandas, kol vėl pasieksite. Bet prieš tai „įvertinkite aiškumą. Kaip skambėjo jūsų tekstas? Ar buvo aišku, kad jus sudomino jūsų simpatija, ar bandėte vandenis?
Kartais turime būti labai konkretūs su žmonėmis, norėdami jiems pranešti, kad esame suinteresuoti “, - sako DeAlto. Nebūk per daug nuoširdus. „Mes norime įsitikinti, kad esame pakankamai tiesmukiški, kad mūsų simpatija suprastų esmę. Jei jūs tik pradedate pokalbį, jie gali nesuprasti “. Ji sako, kad leiskite jiems žinoti, kad norėtumėte susiburti išgerti ar pavakarieniauti. Kava gali būti suvokiama kaip platoniška, todėl norite, kad kvietimas būtų skirtas kažkam nusileidus saulei.
Pabandykite jai paskambinti arba „FaceTiming“
„Skambinkite jai telefonu arba„ FaceTime “, - sako santykių ekspertė ir autorė Elizabeth Overstreeth. „Kartais žmonės gali pamiršti atsakyti į tekstą arba pradėti atsakyti ir blaškytis“. Moterys tikisi, kad jos bus bombarduojamos tekstais, jei ji neatsakys, todėl paskambinusi ją užklups - tai drąsus žingsnis.
Be to, priešingai nei tekstai, kuriuose ji gali skaityti tai, ką pasakėte, neatsakydama, jai gali būti tik smalsu paimti ir išgirsti, ką turite pasakyti. Bet jei ji tikrai pamiršo atsakyti, ji įvertins, kad ją patikrinote.
Sekite tik vieną kartą
Stebėti vieną kartą yra visiškai pagrįsta (žinoma, po 48 valandų). Kartais mes esame tikrai užsiėmę ir neatsakome nieko bendra su jų jausmais jums. Bet jūs gaunate tik vieną tolesnį veiksmą.
Jei jie neatsako 48 valandas ir tada nekreipia dėmesio į jūsų tolesnius veiksmus, jie nėra užsiėmę. Jie neįdomūs. „Vis dar nėra atsakymo? Laikas eiti į priekį. Vaiduokliai šiuo metu yra mūsų kultūros dalis, ir nors galėtumėte pabandyti iš jų atsikratyti atsakymo, ar tikrai to reikia? sako DeAlto.
Ar tu tikrai nori pasikalbėti su žmogumi, kuriam visiškai neįdomu su tavimi kalbėtis? Manome, kad ne. „Atsakymo trūkumas yra atsakas. Jei kam įdomu, jis atsakys. Tai nereiškia, kad jie tam tikru momentu nebebus zombiai, bet jūsų geriausias pasirinkimas šiuo metu yra susirasti naują simpatiją “.
Raskite savo uždarymą
Nesitikėkite, kad užsidarysite nuo vaiduoklio - jie pernelyg užsiėmę persekioja kitus. „Žiūrintiesiems dažnai būna sunku sušvelninti, nes jie neturi uždarymo ar atsakymo, kodėl jie buvo vaiduokliai“, - sako DeAlto. Bet tau tikrai nereikia žinoti, kodėl ji tave vaidino, tik žinai, kad ji tai padarė ir nevertino tavęs pakankamai, kad pasakytų kodėl - pakankamai gera priežastis judėti pragaras ant. Tačiau nepamirškite, kad tai neatima jūsų vertingumo tik todėl, kad kažkas nemato jūsų vertės.
Jūsų niekada nepakaks netinkamam žmogui. Yra tiek daug įvairių priežasčių, kodėl kažkas vaiduoda, ir taip, jūs galite jų paklausti, tačiau dažnai jie nebus visiškai sąžiningi. Ir jei jie neatsakė į jūsų tolesnį pranešimą, tikimybė, kad jie jums atsakys, kodėl neatsakė, yra labai mažai tikėtina.
Jie neapgavo tavęs, kad tada turėtum grįžti ir pasakyti, kodėl. „Raskite uždarymą viduje ir suraskite ką nors naujo, kad sutelktumėte savo energiją į tai, ko verta“, - sako ji.
