Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Tai bendras susitarimas, kad tatuiruotės skauda. Nors skausmo pojūtis yra kitoks visiems, o kai kurie žmonės gali jausti mažiau skausmo nei kiti, visi jį vienaip ar kitaip patiria. Pats rašymo procesas yra labai skausmingas. Tačiau jei pasidarote tatuiruotę jautrioje vietoje, gijimo procesas gali pasirodyti dar skausmingesnis ir atkaklesnis nei pats tatuiruotės procesas.
Jei norite pasidaryti pirmąją tatuiruotę arba jums nepatiko skausmas, kurį patyrėte jį pasidarydami, šis straipsnis skirtas jums. Mes jus supažindinsime su įvairiomis procedūromis ir įpročiais, kuriuos galite įgyti rašalu, ir įveiksime gijimo laikotarpį kaip čempionas.
Prieš pradėdami, labai svarbu suprasti skirtingas skausmo zonas vyrams ir moterims. Daugiau apie skausmo zonas galite sužinoti šioje tatuiruotės skausmo diagramoje. Jei jau esate šiek tiek susipažinęs su skausmu, tada esame pasirengę pradėti sutelkti dėmesį į tai, ką galite padaryti, kad tatuiruotės padarymo procesas būtų labiau pakenčiamas.
Verta paminėti, kad tai, ką jaučiatės pasidarydami tatuiruotę, taip pat gijimo proceso metu, priklauso nuo jūsų įprastų kasdienių įpročių ir ypač nuo skausmo tolerancijos. Nepaisant to, nepaisant didesnio ar mažesnio skausmo tolerancijos, tatuiruotės skausmo diagrama, kurią mes palikome jums perskaityti aukščiau, labai nesiskirs.
Skausmas, kurį jausite, taip pat priklauso nuo jūsų streso lygis, koks pavargęs ar pailsėjęs, miego įpročiai, mityba ir, svarbiausia, jūsų tatuiruočių meistras. Tai turi būti kažkas, ką pažįstate, arba kažkas, kas buvo pateikta kaip rekomendacija.
Niekada nedarykite tatuiruočių nereguliuojamoje patalpoje ar laukinių menininkų, kurie neturi už ką garantuoti savo patirties ir patirties.
Dabar, kai tiksliai nustatėme šiuos pagrindinius dalykus, pažiūrėkime, kaip valdyti tatuiruočių skausmą trimis etapais.
- Pasiruošimas tatuiruočių sesijai
- Skausmo valdymas tatuiruočių metu
- Skausmo valdymas po sesijos ir gijimo proceso metu.
Skaityk!
Pasiruošimas tatuiruočių skausmui
Kaip minėta aukščiau, kiekviena nuolatinė tatuiruotė pakenks, nepriklausomai nuo jūsų skausmo tolerancijos. Taip yra todėl, kad rašalo adata prasiskverbia per viršutinius odos sluoksnius ir užgyja. Neįmanoma pasidaryti tatuiruotės be šio proceso, tačiau galima pasiruošti tatuiruotę padaryti šiek tiek mažiau skausmo, nei paprastai patiriate.
Štai kaip.
Užteks miego
Ar jaučiate, kad po gero nakties miego jaučiatės žvalus? Jei tai padarysite, taip yra todėl, kad jūsų kūnas ir protas yra pakankamai pailsėję, kad galėtumėte atlikti sudėtingas dienos užduotis. Vieno tyrimo metu buvo pastebėtas ryšys tarp miego ir skausmo, nustatyta, kad miegas yra vienas geriausių skausmo malšintuvų.
Kai mes miegame, išsiskiria vienas iš pagrindinių mūsų kūno neurotransmiterių - dopaminas. Jis yra atsakingas už skausmo malšinimą ir malonumą, o tai reiškia, kad jis gali padėti mums susidoroti su skausmu dienos metu. Analogiškai miego trūkumas sutrikdo mūsų smegenų skausmo suvokimo mechanizmus, o tai reiškia, kad mums bus sunku jį valdyti.
Kitas tyrimas parodė, kad dėl miego trūkumo mums sunku susidoroti su skausmu. Be to, tai sulėtins tam tikrų sužalojimų gijimo procesą.
Papildomi patarimai:
Eikite miegoti anksti-tikimasi pasidžiaugti, kad pasidarysite tatuiruotę, tačiau pakankamai miegoti yra labai svarbu ir veiksminga, jei gulite 21–11 val. Ir visada prieš vidurnaktį.
Susitarkite iš anksto - suplanuokite tatuiruočių seansą kuo anksčiau ryte, kad jūsų kūnas būtų efektyvesnis malšinant skausmą dėl dopamino atsargų.
Būtinai valgykite
Sveika mityba yra svarbi mūsų sveikatai ne tik todėl, kad pagerina mūsų fizines ir smegenų funkcijas, bet ir padeda mums susidoroti su skausmu. Daugelis žmonių dėl vienos ar kitos priežasties daro klaidą ir praleidžia pusryčius, kai daro tatuiruotę. Tai tiesiog negerai.
Žinoma, jūs neturėtumėte valgyti skausmo, nes valgydami per daug galite susirgti. Be to, ne paslaptis, kad kai kurie žmonės praeina iš skausmo, jūs nenorite, kad tai atsitiktų jums dėl alkio. Tai išlieka tiesa, jei jūsų tatuiruotė yra didelė ir greičiausiai daugiau laiko praleisite prie tatuiruočių stalo.
Papildomi patarimai:
Pabandykite laikytis ekologiškesnės dietos ir venkite per daug angliavandenių prieš sesiją.
Būkite hidratuotas
Vanduo yra vienas iš svarbiausių organizmo reguliatorių. Tai padeda išspręsti daugelį dalykų, pavyzdžiui, padėti su cukrumi, užkirsti kelią dehidratacijai, neutralizuoti rūgštį, numalšinti skausmą ir dar daugiau. Įdomu tai, kad tai taip pat rodo, kad išlaikant odos hidrataciją dėl tinkamo vandens suvartojimo gali sumažėti tatuiruočių skausmas, o šį teiginį patvirtina net tyrimai.
Vienas tyrimas pastebėjo ryšį tarp vandens terapijos ir fibromialgijos. Sakoma, kad odos drėkinimas vandeniu taip pat gali sumažinti skausmą kitais atvejais, tatuiruotės anekdotiškai gali būti viena iš jų
Nepaisant to, gerkite tiek vandens, kiek jums reikia. Panašiai, turint apetitą, jums gali pasisekti pakankamai, kad rašydami rašalą turėsite naudotis tualetu, o tai ne tik sutrikdo jūsų tatuiruočių meistrą, bet ir apsunkina darbą su juo.
Papildomi patarimai:
Būtinai venkite gazuotų gėrimų, tokių kaip soda ir gazuotas vanduo, nes tikimybė, kad ketinate šlapintis, yra didesnė.
Venkite gerti alkoholį bent 24 valandas prieš pasidarydami tatuiruotę. Tyrimas parodė, kad nutraukus alkoholio vartojimą padidėja jautrumas skausmui.
Dėvėkite laisvus drabužius
Vienas iš svarbiausių dalykų, į kurį reikia atsižvelgti, yra drabužiai, ypač tatuiruočių srityje. Tegul tai būna ir pasiruošimas, ir matavimas po tatuiruočių sesijos. Grįžę drabužiai laisvai ar sandariai sąveikaus su jūsų žaizda. Štai kodėl svarbu dėvėti laisvus, kvėpuojančius ir patogius drabužius, kurie nesukeltų skausmo, niežėjimo, deginimo ar nieko panašaus.
Papildomi patarimai:
Dėvėkite drabužius, pagamintus iš lino, viskozės ar medvilnės. Venkite karštų sintetinių medžiagų, nors viskozė dažniausiai tinka.
Planuokite iš naujo, jei jaučiatės blogai
Nepriklausomai nuo koronaviruso pandemijos, kuri šio straipsnio rašymo metu paliečia milijonus žmonių visame pasaulyje, turėtumėte persikelti į kitą laiką, jei jaučiatės blogai - peršalimas, šienligė, galvos skausmas ar net sužalojimas. Tai padidina jūsų dirglumą, todėl labai tikėtina, kad patirsite daugiau skausmo rašalu.
Skausmo valdymas tatuiruočių sesijos metu
Jei esate pasiruošęs tatuiruotės paskyrimui ir ruošiatės pasidaryti gražią tatuiruotę ant savo kūno, patikrinkime, ką galite padaryti, kad sumažintumėte skausmą pačios sesijos metu.
Gerkite skausmą malšinančius vaistus
Daugelis tatuiruočių ekspertų ir gydytojų išsiskyrė nuomonėmis apie tai, kokie vaistai yra, o jei reikia, jei norite, kad jūsų kūnas būtų rašalu. Kai kurie gydytojai pasakys, kad turėtumėte jų vengti, nes tai gali sukelti dar daugiau skausmo, o kai kurie kiti pataria, kad tam tikri vaistai turėtų būti tinkami.
Dauguma gydytojų teigia, kad Tylenol arba Paracetamol vartojimas yra saugiausias būdas, kai imatės naujos tatuiruotės. Tačiau būtų protinga tai padaryti mažiausiai 30 minučių prieš einant į tatuiruotės seansą.
Papildomi patarimai:
Visi gydytojai sutinka, kad niekada neturėtumėte vartoti skausmą malšinančių vaistų, kurių viduje yra aspirino, nes aspirinas yra atsakingas už kraujagyslių plonėjimą.
Be paties aspirino, taip pat patariama nevartoti tokių vaistų kaip Ibuprofenas prieš lankantis tatuiruotėje.
Giliai kvėpuoti
Mes žinome, kad tai gali atrodyti kaip beprasmis patarimas, tačiau tai gali būti labai naudinga. Daugelis tatuiruočių meistrų pataria savo klientams atsipalaiduoti ir atitraukti dėmesį, kol jie dirba prie norimos tatuiruotės. Tai nėra didelė pagalba, tačiau jei sutelksite dėmesį į savo kvėpavimo rutiną, padėsite ir sau, ir savo tatuiruočių meistrui.
Papildomi patarimai:
Jogos ir meditacijos praktika padėjo daugeliui žmonių susitvarkyti su tatuiruočių procesu, ypač jei tai buvo pakankamai ilgas ir skausmingas, kad prarastumėte kantrybę.
Paprašykite savo tatuiruočių meistro padaryti pertraukas
Panašiai kaip odontologai, dirbdami prie skausmingų procedūrų, jūsų tatuiruočių meistras taip pat gali daryti pertraukas, kad pailsėtumėte nuo skausmo, kurį sukelia tatuiruotės adata. Jie gali daryti pertraukas kas kelias minutes arba kas 10–15 minučių, tačiau jie taip pat padės sutelkti dėmesį į kvėpavimą ir atsipalaiduoti kovojant su dideliu skausmu.
Papildomi patarimai:
Neverskite savęs vienu metu pasidaryti didesnės tatuiruotės. Tatuiruočių meistras duos jums porą minučių laiko pailsėti. Tačiau, jei kalbama apie didesnį dizainą, geriau planuoti kelias sesijas ir leisti sau pailsėti.
Įsitikinkite, kad visada prašote pertraukų, nes per didelis judesys išsekus gali sudirginti jūsų tatuiruočių meistrą.
Atsineškite ausines
Kai kas nors jums skauda, kai esate kažkuo pernelyg susijaudinęs, jūsų hormonai siautėja ir daro jus irzlesnius dėl tam tikrų dalykų. Atsinešus ausines ir klausantis muzikos nebūtinai skausmas išnyks. Tai tikrai padės atitraukti dėmesį nuo atpalaiduojančios muzikos ir leis tatuiruočių meistrui dirbti jums netrukdant jų darbo metodams.
Papildomi patarimai:
Vis dėlto pabandykite įsigyti ausines, kurios gerai izoliuoja triukšmą, kaip kartais, net ir tatuiruočių mašinos triukšmo pakanka, kad kas nors išgąsdintų skausmą. Stenkitės kuo daugiau uždaryti save.
Paprašykite rekomendacijų dėl odos tirpimo kremų
Darant tatuiruotę skausmas gali būti neįsivaizduojamas. Taip yra dėl adatos, kuri įsiskverbia į kūną, kaip minėjome anksčiau. Tačiau ne viskas prarasta. Tam tikri tatuiruočių kremai veikia taip, kad nuramina odą ir leidžia tatuiruočių meistrui pasidaryti tatuiruotę nesukeliant per daug skausmo.
Galite paprašyti savo tatuiruočių meistro rekomenduoti odą tirpinančius tepalus, tačiau taip pat galite patikrinti 3 parinktis, kurias išvardinome papildomų patarimų skiltyje.
Papildomi patarimai:
Ink Scribd Numbing Cream: Šiam vaistui nereikia recepto ir jis pagamintas iš 5% lidokaino, kurio pakanka nudeginti jūsų odą tatuiruočių sesijai. Jis susigeria gana greitai, todėl jį galite įdėti likus 15–20 minučių iki tatuiruotės pradžios. Poveikis gali trukti nuo 1 iki 2 valandų. Jame taip pat gausu vitamino E, kuris yra naudingas odai.
„Ebanel“ teminis kremas: „Ebanel“ kremas su nuostabiomis raminančiomis, tirpinančiomis ir drėkinančiomis savybėmis yra vienas geriausių rinkoje. Tai trunka tik 15-20 minučių ir apsaugo jūsų odą ilgiau nei valandą. Kaip ir kiti tatuiruočių kremai, jame yra 5% lidokaino ir kitų vitaminų, kurie yra svarbūs odos drėkinimui.
Dr Numb tatuiruočių kremas: nors ir primena dantų pastą, dr. Numb tatuiruočių kremas turi 5% lidokaino ir hipoalerginės formulės, kuri garantuotai veiks nuo 15 iki 20 minučių.
Sužinokite daugiau informacijos: 5 geriausi kremai nuo tatuiruočių: patirkite tatuiruotes be skausmo! (Vadovas + geriausi prekės ženklai)
Skausmo valdymas po tatuiruočių priežiūros
Jūsų tatuiruotė išgydys nuo 3 iki 6 savaičių. Kol pasirodys gydomasis poveikis, turite imtis atsargumo priemonių ir papildomai prižiūrėti žaizdą. Gera dalis yra ta, kad kai kurie patarimai iš pirmųjų šio straipsnio skyrių taip pat taikomi šiam skyriui:
- Dėvėti laisvus drabužius
- Pakankamai miega
- Greitai pavalgyti
- Išlaikyti hidrataciją ir dar daugiau.
Bet ką galite padaryti, kad pagerintumėte savo sveikatos būklę?
Po pirmųjų 24 valandų išlaikykite tatuiruotę
Pirmąsias 24 valandas svarbu, kad jūsų tatuiruotė būtų apsaugota tepalu ir tvarsčiu, kuris apsaugo nuo drėgmės ir galimų bakterijų patekimo į žaizdą. Tačiau po 1–2 dienų tvarstį nuimti ir tatuiruotės žaizdai leisti išdžiūti ir lėtai atsigauti saugu.
Papildomi patarimai:
Jei jūsų tatuiruočių meistras sako, kad tatuiruotę reikia uždengti ilgiau, nedvejokite, pirmiausia reikia atsižvelgti į saugumą ir sveikatą.
Naudokite vietinį anestezijos purškiklį
Yra daug vietinių anestetikų purškiklių, kuriuos galite naudoti skausmui mažinti. Yra žinoma, kad tatuiruotė turi likti sausa, net kai maudotės duše, patartina nusiplauti dušu, kad pasirūpintumėte savo tatuiruote ir įsitikintumėte, jog ji nebus įmirkusi. Štai kodėl purškiklių naudojimas yra gera idėja.
Papildomi patarimai:
Mes nustatėme, kad HUSH anestezijos purškalas padėjo daugeliui žmonių, kurie kovoja su pirmosiomis tatuiruotės dienomis. Bendrovė pataria vartotojams purkšti ją po tatuiruotės kontūro, prieš šešėliavimą, tačiau ji taip pat puikiai tinka po priežiūros.
Naudokite tepalus, kurie atsikratys skausmo ir niežulio ir pagreitins gijimą
Dėl skausmo malšinančių vaistų aspirino daugelis tatuiruočių menininkų pataria savo klientams pabandyti naudoti tepalus ir gelius, kurie sumažins skausmą ir jautrumą. Kai kurie iš šių gelių taip pat yra veiksmingi niežtinčiai odai ir padeda išgydyti tatuiruotės žaizdą.
Galite pasikalbėti su savo tatuiruočių meistru apie tepalus, kuriuos galite naudoti, tačiau žemiau mes pristatėme keletą labiausiai rekomenduojamų ir efektyviausių.
Papildomi patarimai:
Baktinas - tarnauja kaip raminantis skystas gelis, kuris padės sumažinti žaizdos uždegimą ir užkirsti kelią nepageidaujamoms infekcijoms. Jis turi raminamąjį pojūtį ir negraužia kaip alkoholio turintys tepalai.
„Hustle Butter Deluxe“ - jei ieškote tepalo, kuris veikia kaip viskas viename, daugiau neieškokite. „Hustle Butter Deluxe“ yra pagamintas iš saugių ir veganiškų produktų, kurie išlaiko odą šviežią, drėgną ir pagreitina gijimą.
Originalus balzamas „Tattoo Goo“ - šie mažesni kremai idealiai tinka mažesnėms tatuiruotėms, kurioms reikia skausmo malšinimo ir raminančio drėkinimo. Jame yra 98% natūralių gydomųjų ingredientų, tokių kaip alyvuogių aliejus, levandos, kakavos sviestas ir kiti. Tai daro tatuiruotę minkštą ir padeda gijimo procesui, kai ji yra ilga ir skausminga. Taip pat bus išvengta nereikalingo šveitimo.
Sužinokite daugiau informacijos:
Tatuiruočių priežiūros instrukcijos: kaip rūpintis tatuiruote?
8 geriausi tatuiruočių priežiūros produktai, pagrįsti patirtimi (2022 m.)
